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预防嗳气的方法有哪些

文章来源:河南省医药院附属医院 发布时间:2016-03-07 网上预约 联系客服

  嗳气又称嗝逆或打嗝,指进食后胃脘部胀满,出现短促而响亮的声音。可以毫不夸张的说有些人天天都有经历,但正因为如此广大患者对嗳气也就没那么重视了,以至于在后来引发一系列的并发症,等到严重时已后悔晚矣,而导致嗳气的原因是多方面的,多半是某些疾病所导致的,那么对于嗳气我们该怎么办呢?嗳气的预防方法又有哪些?河南省医药科学研究院附属医院医生给出的大致解答。
 
  嗳气有哪些表现症状?
 
  1.饱食之后,偶有嗳气,无其他兼症,不属病态,多可自愈。
 
  2.嗳气低沉断续,无酸腐气味,兼见纳呆食少者,多为胃虚气逆,常见于老年人或久病体虚之人,属虚证。
 
  3.局部表现头颈部、胸部、腹部体征,各部位炎症和肿瘤的有无。
 
  嗳气的危害有哪些?
 
  1、肝气犯胃嗳气:主要表现为声音较为响亮,频繁出现,感觉胸闷并感觉不适,胁肋感觉隐痛。
 
  2、脾胃虚弱嗳气:嗳气断续发作,食欲低下,舌苔薄白。
 
  3、食滞停胃嗳气:胃部消化功能出现紊乱,嗳声闷浊或恶心,嗳气伴有(不消化的)酸腐臭味;而引起嗳气的主要原因就是急慢性胃肠道炎症、幽门梗阻、肠系膜血栓等等,如不及时治疗,胃肠功能逐渐衰退,嗳气带来的危害则更大,不仅影响胃肠的性能,还会对肝脏、脾脏等造成伤害。
 
  预防嗳气的方法有哪些?
 
  方法1、一般应进食柔软、易消化、富有营养和充足热量的食物。宜少食多餐,注意及时补充多种维生素。勿食生、冷、油腻等刺激性食物及含有过多纤维素的食物。
 
  方法2、注意劳逸结合,不可太过劳累,尤其是暴发型、急性发作和严重慢性型患者,应避免过量运动保证足够的休息。
 
  方法3、注意食品卫生,避免肠道感染 诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。
 
  方法4、注意衣着,保持冷暖相适;适当进行体育锻炼以增强体质。
 
  方法5、平时要保持心情舒畅,避免精神刺激,解除各种精神压力,以加快身体身体恢复速度。
 
  河南省医药科学研究院附属医院医生指出:对于嗳气的治疗首先需经过精确诊断,确诊病因。患者在饮食上要格外注意,外在的和内在的都要同时进行,只有对自己负责才能更好的保护自己的身体。如果嗳气的问题比较严重,建议及时去正规医院寻求治疗。

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