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怎样预防反流性食管炎

文章来源:河南省医药院附属医院 发布时间:2015-07-04 网上预约 联系客服

  怎样预防反流性食管炎 肠胃疾病一直属于高发的疾病类型,这与人们的生活饮食习惯密切相关,其中反流性胃炎就一直给人们的正常生活带来很大的困扰。那么如何才能有效的预防反流性胃炎的产生呢?郑州胃病医院专家为大家的疑问做出了解答。

反流性食管炎

  怎样预防反流性食管炎

  1、忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一;

  2、注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流;

  3、晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧;

  4、肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状。

  5、保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼;

  6、就寝时床头整体宜抬高10厘米~15厘米,对减轻夜间返流是个行之有效的办法;

  7、尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等;

  8、应在医生指导下用药,避免乱服药物产生的副作用。

  怎样预防反流性食管炎 上面就是郑州胃病医院专家的讲述 希望上述的简单介绍,能对人们有所帮助,疾病首重预防,其次就是治疗,如果察觉自身产生不良症状,需在第一时间前往正规的医院进行诊疗,争取将疾病的伤害降至最低。如果您还有其他想要了解的,可以在线咨询我们,河南郑州医药科学研究院附属医院专家会为您做出详细解答!

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