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[郑州哪家医院胃炎科好]胃窦炎的注意事项

文章来源:河南省医药院附属医院 发布时间:2019-02-27 网上预约 联系客服

  【导语】胃窦炎与精神因素关系密切,情绪波动或恐惧紧张会使症状加剧,然而副交感神经系统兴奋时也易发作.只有平衡的心态才能尽快促进胃窦炎的恢复.


  1、饮食:注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率.饮食要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流和病情.应细嚼慢咽,忌暴饮暴食.相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜,释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流.


  2、忌酒戒烟:由于烟草中含有的尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流.吸烟还能减少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成降低机体抵抗力,使炎症难以恢复.酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一.


  3、生活习惯:尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等.


  5、改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,其实这种睡法可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上.


  6、体重:超重者应该减肥.因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状.


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